ShakeLock puts a real, physical hurdle in front of every app that hooks you. Tap to open it — you have to shake your phone first. Just enough to let your conscious self catch up to your thumb. あなたを夢中にさせるアプリの前に、本物の「物理的なひと手間」を置きます。開こうとしたら、まずスマホを振る。指よりも先に、意識が追いつくだけの小さな壁です。
Free to try. No account, no sign-up. iPhone, iOS 16+. 無料で試せます。アカウント登録不要。iPhone / iOS 16以降。
A one-second physical interruption beats a notification you'll swipe away. スワイプで消す通知より、1秒の物理的な割り込みのほうが効きます。
Keep shaking and the ring fills. Stop, and it drains. Continuous effort — not a button you can spam.振り続けるとリングが満ちて、止めると減っていく。連打では突破できない、本物の「ひと手間」。
Built on Apple's Screen Time / Family Controls. The shield is system-level, not a flimsy screen overlay.Appleのスクリーンタイム/ファミリーコントロール採用。画面に被せるだけの偽物ではなく、OSレベルの本物のシールド。
Easy, Normal, Hard. Tune shake intensity, fill time, and cooldown to your own resistance.かんたん / ふつう / ハード。振りの強さ・充填時間・クールダウンを自分の意志力に合わせて調整。
About 60 seconds to set up. No account required. セットアップは約60秒。アカウント登録は不要です。
YouTube, TikTok, Instagram, X, games — anything that eats your hours.YouTube、TikTok、Instagram、X、ゲーム — 時間を奪うものを何でも。
Open a locked app and you'll see a "Locked" shield instead.ロックしたアプリを開くと、代わりに「ロック中」シールドが表示されます。
Start unlocking from the shield, then tap the notification to open the unlock screen.シールドから解除を開始し、通知をタップして解除画面へ。
Fill the ring to 100%. Default difficulty takes about 3 seconds of normal shaking.リングを100%まで充填。標準難易度なら普通に振って約3秒。
It stays open for your chosen cooldown, then auto-relocks.設定したクールダウンの間だけ開き、時間が来ると自動で再ロック。
The full lock-and-shake flow is free, supported by occasional ads. ロック&シェイクの主要機能は、控えめな広告つきで無料です。
Cancel anytime in the App Store.App Storeでいつでも解約できます。
Try it for a day — you'll feel the difference.まず1日試してみてください。違いを実感できます。
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